Играть или страдать?

Жизнь – это Игра.

Безусловно, Вам уже знакома эта мысль. Но то, что Вы её уже слышали, не делает её менее верной и значимой.

Но истина не только в том, что жизнь – игра. Правда в том, что каждый из нас выбирает: играть или страдать.

И – внимание! – третьего пути, к сожалению, нет.

Если Вы не выбираете Играть, тем самым Вы выбираете страдать. И в Вашу жизнь вторгаются непрошеные гости: неудачи, конфликты, одиночество, подавленность, депрессия. И любое Ваше начинание – от общения с близким человеком до делового предприятия – даётся тяжело, тоскливо, с огромной затратой сил.

Поэтому я хочу предложить вам другой выбор. Выбор в пользу весёлого, насмешливого, непосредственного восприятия реальности, выбор в пользу лёгкости и осознанности, выбор в пользу уверенности и оптимизма. Иначе говоря – предлагаю вступить в Игру.

Самые лучшие и радостные моменты Вашей жизни – это моменты игры. Вспомните детство. Вспомните взрослую жизнь, когда Вы настолько были захвачены каким-либо делом, что теряли счёт времени и забывали об окружающем пространстве. Это и было состояние игры.

Разве Вы не согласны с тем, что играть – хорошо, а страдать – плохо?

Прямо сейчас сделайте глубокий вдох, медленный выдох (я подожду), и произнесите вслух: «Я выбираю Играть и вступаю в Игру! Я больше никогда не буду страдать!»

 Сделано? Отлично!

Но и взяв на себя обязательство игрового отношения к Жизни, Вы должны понять: игры бывают разные. В основном они делятся на следующие категории:

1) Ваши и чужие 2) Добрые и злые.

Ваши игры – это игры, где Вы заготовили сценарий, Вы ведущий и режиссёр. Или, по крайней мере, можете влиять на игру в качестве игрока. То есть играете Вы.

Чужие игры – это игры, где играют Вами. Даже если у Вас там главная роль.

Добрые игры – те, которые делают людей лучше или людям лучше (обратите внимание – это два разных действия). Злые – наоборот.

Примеры добрых игр: «Дружба», «Любовь», «Семья», «Любимое дело», «Учёба».

Примеры злых игр: «Ревность», «Измена», «Предательство», «Ложь», «Нелюбимая работа».

Оба списка можно продолжать.

Поэтому крайне важно не только играть, но и выбирать Игры самостоятельно по своему вкусу.

Я предлагаю Вам участие в Игре #ПсихоЙогия. Это разновидность игры «Учёба» и, безусловно, относится к числу добрых игр. Я — Олег Герт, психолог-практик с двадцатилетним стажем, коуч, писатель. Я — ведущий в этой игре, но это не делает её только моей – она также и Ваша.

Слово «Психология», которое явственно слышится в названии, определяет её как прикладную психологическую практику. А с Йогой её роднит цель – достижение личностного роста и улучшения жизни через последовательные упражнения.

Вступив в Игру, Вы будете возвращать себе (а кто-то и впервые постигать) лёгкое, насмешливое, умное и открытое отношение к Жизни. Именно оно позволяет не только исполнять свои Желания, не только достигать своих жизненных Целей, но и получать удовольствие от самого Процесса этого.

Как это делается? Возьмите свою Жизнь, приправьте Философией, добавьте по вкусу Когнитивистики и Практической Психологии, чуть-чуть посыпьте НЛП, положите в равных долях регулярные ментальные и физические упражнения – и вы начнёте получать результаты уже с первых шагов.

Отступят уныние и подавленность, наладятся отношения с окружающими, прояснятся собственные цели-желания и появится необходимая энергия для их достижения. И это – только первые результаты такой поистине мощной и действенной практики, как #ПсихоЙогия!

Ответьте, разве это не здорово — обрести игровое отношение к жизни как средство достижения целей и способ получения удовольствия?

Рассылка с еженедельными советами, подсказками и чит-кодами по Игре и пользование всеми материалами сайта бесплатные. Не забудьте только вступить в игру и присоединиться к группам в соцсетях здесь и здесь. Если же Вы захотите более глубокого и серьёзного погружения в #ПсихоЙогию, которое сделает Вас настоящим Мастером Игры – то Вашему вниманию наши тренинги и участие в программе Клуба ПсихоЙогов.

Прямо сейчас жмите ВСТУПИТЬ В ИГРУ— и спасибо, что Вы с нами!

с уважением,

Ваш Олег Герт.