Вопрос-ответ от 10.07.2016 г.

управление собой

Ссоры

Здравствуйте! Пожалуйста, посоветуйте, как правильно поступить. У нас с мужем часто возникают скандалы. Во время ссор он неоднократно стал высказывать мне , что я не умею быть женой, при этом никак не поясняя, что именно его не устраивает. Позже он сказал, что из всех женщин, с которыми он общался и жил раньше, я хуже всех. После каждой ссоры муж извиняется и обещает, что такое больше не повториться, и, что все сказанное в мой адрес, это всего лишь эмоции. Поначалу я верила. Но дальше все только усугублялось. Он стал оскарблять, используя очень обидные нецензурные слова. Зачастую, если в какой нибудь компании меня похвалят за что- то, либо оценят какие-нибудь мои способности, муж становился раздражительным и при всех высказывал , что не считает, что я заслуживаю похвалы. Однажды я была свидетелем его разговора с бывшей женой. С ней он был достаточно тактичен, хотя при этом она позволяла себе не очень приличные высказывания в его адрес. Мне стало казаться, что я просто его раздражаю. Я попыталась с ним поговорить, но ничего внятного не услышала. Так и продолжаются оскарбления а после извинения. Но я так больше не могу. Те слова, которые мой муж использует , оскарбляя меня, настолько ранят душу, что я подолгу не могу успокоиться. Плачу , стала плохо спать. Помогите, подскажите, можно ли прощать оскарбления и как себя вести в такой ситуации. С уважением Светлана

_____________

Не имея точки зрения Вашего мужа, комментировать его действия и ваши с ним отношения было бы профанацией. Поэтому могу только прокомментировать Ваши действия и состояние.

В принципе, уровень того, что человек может позволить в отношении себя другому человеку, всегда является следствием того, как человек сам к себе относится.

Подчеркиваю: речь не о действиях того, кто Вам что-то говорит или делает. Речь о том, как Вы это воспринимаете. Алёшу Карамазова пытались оскорбить частенько — да вот у него было твёрдое убеждение, что ничто и никто никогда оскорбить или обидеть его не может. Это и есть самоуважение.

Проблема не в том, что вас оскорбляют. Проблема в том, что вы оскорбляетесь. Уважающий себя человек может спокойно поставить обидчика на место, а может плюнуть и не заморачиваться. А не уважающий себя будет переживать.

 

Ничего не чувствую

Здравствуйте! Меня зовут Александр, мне 18 лет.

Столкнулся с такой проблемой, что ничего не чувствую во время секса. Крайне редко получю приятные ощущения во время оральных ласк и обычного секса. До оргазма довести очень сложно. 

Так происходит и во время секса и с парнями и с девушками. Партнеров это очень обижает, якобы они меня не возбуждают.  Эмоциональная связь есть, я испытываб сильные любовные чувства.  А как доходит дело до интима… ничего…

Так же бывали что опадала эрекция (Прям во время секса!!!) Хотя эмоционально я хочу секса.

Во время онанизма с этим проблем нет. Эрекция стабильная, чувствительность есть. Сперва я связывал свою нечувствительность иенно с онанизмом.  Провел эксперемент, отказался от онанизма на длительное время, но ничего не изменилось. 

Я не знаю в какую именно категорию задавать вопрос.  В медицину или психологию.  Ведь я понимаю, что здесь есть каие то блоки, котрые не дают нормально заниматься сексом.

Хотел бы услышать мнение по этому поводу. Заранее большое спасибо!)

___________________

Дело в Ваших внутренних запретах именно на тесный тактильный, телесный контакт. Поскольку секс — разновидность такового, проблема туда и перетекает. Надобно разобраться, как и откуда эти запреты появились. Здесь, скорее всего, вам — к психоаналитику.

Нормализовать ситуацию также помогут телесно-ориентированные методики, типа райхианских или Лоуэна.

Сбежать от всех проблем

Живу  в сером и неприметном городе.Столько попыток чтоб исправить что-то в жизни,а ничего не получается(( неудачница во всем! У меня нет ни мужа,ни ребенка,я не могу устроиться на работу.Мне стало все безразлично.Хочу уже покончить с этим навсегда — НО опять же доподлинно знаю что это не выход,потому что мы все живём одновременно во многих мирах и поэтому со смертью ничего не кончится и не улучшится а только станет намного хуже — ПРОСТО ЗАМКНУТЫЙ круг. Сколько можно терпеть всё это? Если бы они не отправлялись в ад, я бы давно убила себя.Ибо мне за своё существование стыдно и я не вижу пути, по которому мне следует идти.Не могу самой справиться со страхом перед жизнью.Да звучит глупо но я больше чем смерти боюсь жизни.Очень сложно доверять людям,потому что многие предавали меня.Я социофобка.Моя жизнь пошла как то не так,и чем дальше тем только хуже.Я стала ужасной, беспринципной, мне плевать на себя, и я чувствую как постарела лицом и душой.Хотя мне только 25  не давно исполнилось. Чувствую безысходность и босюсь будущего.Очень боюсь.Нескончаемая черная полоса. Я застряла в самой себе. И не могу ничего сделать.

Я труслива, я боюсь даже умереть, мне страшно сделать шаг. Но с каждым днем страха все меньше,В моей жизни нет ничего светлого. Пожалуйста, помогите, подскажите, отругайте… Сил больше нет. Смерть — не выход, но и в жизни смысла не вижу. Сомневаюсь, что с моими проблемами буду кому-то нужна. Боюсь, что не смогу себя прокормить. Смотрю на себя и понимаю, что ничего не добилась в жизни. У большинства людей в моей возрасте уже есть образование, работа, семья и появляются дети. У меня же нет ничего. Совершила уже много ошибок и боюсь совершить еще. Пожалуйста, помогите. Молю о помощи вас. Я не хочу просыпаться по утрам, для новый день как мучение.Я попала в ад при жизни.Не знаю куда идти,как жить вообще.Никакого просвета. Существую скорее по инерции.В будущем я не вижу никаких перспектив. Если все будет идти так, как идет сейчас, меня ожидает постепенное безрадостное старение в одиночестве.

Мысли такие у меня появились давно. Я даже не могу точно сказать, когда именно. На фоне бесконечного ужаса медленного угасания быстрая смерть иногда кажется не самым плохим вариантом… Меня останавливает то, что самоубийство — это однозначная капитуляция, «белый флаг». Как-то не хочется к этому прибегать. Кроме того, есть мысль, что с моим «везением» я, скорее всего, не умру, а просто изувечу себя на всю жизнь. И это будет сущим адом.Что же делать? Неужели нет выхода из этого тупика?

_____________________

«Только потеряв надежду, обретаешь свободу» (Ч.Паланик, «Бойцовский клуб»)

Человек в Вашем состоянии приходит в себя, только столкнувшись с ещё большим ужасом, чем тот, который переживает.

К сожалению, все доводы типа «Ну посмотри вокруг: сколько тех, кому ещё хуже, чем тебе» или «Ну представь, была бы инвалидом, и вот тогда…» работают слабо. Это всё от Вас далеко и для Вас нереально, а ужас должен быть реален.

Работа над собой в данном случае заключается в том, что вы последовательно освобождаетесь от всех т.н. «смыслов», которые и удерживают Вас в Вашем состоянии. Некоторые из них вы даже не осознаёте — настолько они с Вами срослись и для вас естественны, в то время как являются фундаментальными ошибками.

И по мере этой работы Вам сначала становится страшно, а потом легко.

А чтобы не наделать глупостей на этом пути, скажите себе пока: «Я себя никогда не убью. А жизнь — пусть попробует! Х… у неё получится!»

Если намерены разобраться подробнее — обращайтесь, разберёмся.

 

Как себя узнать

Вы неоднократно писали в Ваших ответах о том, что необходимо принять себя — со всеми своими сильными и слабыми сторонами. Вопрос в том, если я себя не знаю — как мне это сделать? Как себя узнать? Я долгое время смотрела на себя и оценивала себя глазами родителей. Где родители считали мои качества хорошими, я их проявляла и считала их действительно своими, где плохими — стыдилась, но также считала своими. Сейчас, по прошествии времени, я осознаю, что «мои» (данные мне родителями) плохие и хорошие оценки — не совсем мои, а я вообще не такая, я просто другая. Где-то я проще и слабее, не такая умница, а в чем-то наоборот сильнее. Но, тем не менее, я  до сих пор в свои 29 лет себя не знаю. Что мне делать? .. Есть методики? У меня не так уж много времени, я хочу успеть себя узнать и реализоваться в том, что мне действительно интересно (а я этого тоже не знаю). Не хочу проживать чужой сценарий и играть не свои роли.
Спасибо!

______________________

Ваш вопрос исходит из традиционного мировоззренческого представления, на котором длительное время базировались многие психотерапевтические подходы. Суть его в том, что вот якобы есть некий «Я» как данность, этот некий «Я» наделен определенными характеристиками, и этого «Я» надо постараться «узнать», «найти», «открыть», «изучить».

Поэтому, когда американская массовая психология во второй половине XX века ( а вслед за нею и российская в первой четверти ХХI-го) начала масштабную торговлю методиками самосовершенствования, они все так и назывались: «Как узнать/сделать/найти себя» и т.п.

Сейчас на Западе всё большее внимание уделяют подходам и методикам, имеющим корни в традиционных восточных философиях, в т.ч. буддизме, даосизме, которые лично я всегда считал более привлекательными. Они куда более действенны в стратегическом плане, хотя и требуют больше времени и усилий для их осмысления, чем скороспелые американские пироги.

В основе такого мировоззрения лежит понимание того, что человек – не объект, а процесс. То есть никаких заданных и подлежащих фиксированию характеристик у него нет, никакого «Я» нет – есть только суть процесса. В этом смысле себя надо не искать и не узнавать, а делать. Вы – это то, что Вы делаете по жизни. Вы – это ваш процесс. А делать надо то и реализовываться в том, что именно Вам реально интересно и получается. А чтобы это узнать, надо думать и пробовать.

Сексинг

Добрый день. Общаюсь с женатым мужчиной на работе, изначально только переписывались и ходили пить кофе, болтали. Он сам проявлял всегда инициативу в общении, ничего лишнего, просто шутили и общались,я ему внешне нравлюсь и он мне. Ему 35. Потом вместе начали ездить обедать уже за территорию работы. Но пару дней назад он начал намекать что хочет поделиться своими эротичными фотками и скинул где видны только очертания его тела. Я как-то отшутилась, не стала придавать этому значения, но на след день, он зная что я немного выпила и добрая, начал мне кидать фотки где он вообще голый, но на половой орган крепит стикер))) отражение тенью своего пениса отправляет. А мужчина очень образованный, умный, ребенок есть, на работе так держится, что в жизни не скажешь о нем такое) мне только любопытно для чего он это делает и что должно быть у него в личной жизни, чтобы он такого рода фотки отправлял мне? 

_________________

Я бы Вам предложил другой вопрос.

С этой Вашей ситуацией Вам всё понятно не хуже меня — женатый мужичок хочет затащить Вас в постель, ничего тут загадочного нет.

Но Вы, почему-то, отправляете этот вопрос консультанту, прикидываясь при этом непонимающей.

Вот интересно, что такого должно быть в Вашей личной жизни, чтобы банальный флирт производил на Вас такое неотразимое впечатление, заставлял делиться этим с посторонними людьми и врать себе, что вы тут ничего не понимаете? )


———————————————————————-
Обсудить ВКонтакте


———————————————————————-
Обсудить на Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *